莲子生吃和熟吃的区别
病情描述：我男朋友很喜欢吃莲子，想要问一下医生，莲子生吃和熟吃的区别有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
莲子是一种营养物质比较丰富的食物，也具有一定的养生作用，可以生吃也可以熟吃，但是生吃的营养价值比熟吃的要高，但是不管是生吃还是熟吃都可以起到丰富的食疗作用，维持身体酸碱平衡，尤其是对于男性来说还可以提高精子的质量，但是不能长期吃，会起到一定的副作用。
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病情分析：
莲子的作用还是比较多的，它能够补心益肾健脾，像体虚遗精早泄的人是可以适当的去吃莲子的，生吃和熟吃区别其实不大，它的药效都能够得到发挥，但是生吃的话不能够多吃，多吃容易刺激到肠胃出现腹泻的现象，所以建议可以让患者适当的去泡水喝，这样能够减少对肠胃的刺激。
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