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早饭后犯困怎样治疗

病情描述：每次吃完早餐没多久就想睡觉，觉得睡不醒一样，早饭后犯困怎样治疗？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

吃完早餐出现犯困的这种情况是比较常见的，大多数都是因为吃完饭后胃肠道血液供应比较丰富，出现了脑供血不足。在大脑出现缺氧和缺血的情况下，就很容易犯困，出现这种情况，建议患者可以在吃完饭后做一些适当的运动，平时也要多吃一些富含蛋白质高的营养食物。
鞠现才 副主任医师
齐河县中医院二级甲等

病情分析：

有可能是肠胃蠕动的太快，或者出现暂时性的脑部缺氧的情况，应该及时的避免这种情况的发生，也可以在吃完饭后一定要多做一些运动，干一些家务，也可以听一些欢快愉悦的音乐，来打消困意，而且还要多注意作息时间规律，要做到早睡早起的习惯，保证睡眠的充足性。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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