晚上吃莲子会胖吗
病情描述：这几天正在减肥，看到有莲子，就特别想吃，请问吃莲子会胖吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
晚上吃莲子是会引起发胖，有的女性在晚上或是下午的时候会吃一些银耳莲子羹或是莲子红枣汤等，这些都不会引起发胖，但需要注意，不要加入糖份，如白糖等。莲子每天食用一些，是可以有健脾祛湿的作用，如果是与银耳搭配，还可以有疏通肠道以及防止便秘、养颜美容的效果。
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付炯 医师
十堰市房县城关镇卫生院 一级甲等
它具有健脾益气，调理脾胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱，消化不良，同时还有收敛固涩的作用，可以用于治疗白带异常，同时它还可以养心安神的作用，用于治疗失眠健忘，神经衰弱，心烦心动。长期吃不会导致肥胖，这个不用担心的，一般减肥还是建议跑步运动比较好的。
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