中年人补钙怎么补？

病情描述：中年人补钙怎么补？

医生回答 (2)

董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种情况建议您平时可以多吃一些钙片，并且多喝些牛奶，豆制品，鱼类，新鲜水果之类的，并且平时生活中也要多进行锻炼，增强身体抵抗力，还有多晒晒太阳也是可以的。并且要少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料会导致钙质的流失。希望对你有帮助。
周洋医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于患者的补钙是需要根据患者的病情来决定的。如果患者只是轻微程度的缺钙，一般患者是不需要服用药物治疗的，只需要同时食疗的方式进行补钙即可。如果患者的缺钙比较严重，那么患者是需要服用钙剂的，以及对严重缺钙的症状进行治疗

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