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早餐后犯困是什么原因

病情描述:医生您好,我想问一下,最近一段时间我只要早餐后犯困是什么原因?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    有可能是因为身体免疫力下降造成的,平时可以多加强一下身体的营养的摄入量,吃饭的时候要注意不要吃的太多,不要吃的过饱,也要多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的视频,平时要适当的锻炼一下身体,通过对身体的锻炼也能够提高自身的免疫能力,增强身体的体质。

  • 石明洁
    石明洁 医师
    瑞丽市中医傣医医院 二级
    病情分析:

    早餐后犯困可能是由于脾气虚,或者是夜间睡眠不足和睡眠质量差,建议患者日常生活中多注意休息,不要劳累,保持夜间有充足的睡眠时间,日常饮食上不要时生冷、油腻、辛辣刺激性的食物、多吃清淡的蔬菜及水果,平时做一些适当的运动,保持愉快的心情有好的精神状态。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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