基础代谢量高好还是低好
病情描述：我们每天都在新陈代谢，我也不太明白，请问基础代谢量高好还是低好？
医生回答 (2)
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病情分析：
基础代谢高低一般受年龄环境，生活方式，激素分泌，等因素影响而有高低不同。基础代谢高的人一般身材都比较好一些，不容易肥胖。基础代谢较低的人，对抗饥饿的能力都比较强。凡事没有绝对的好与坏。基础代谢随着年龄的增长都会慢慢减低，所以我们应该适度增加运动量，只要是维持在正常范围内就可以了。
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病情分析：
基础代谢量高，有助于身体塑形，基础代谢量低有助于持身体的生存。基础代谢较高的人群，通常肌肉都比较发达，消耗能量比较快，就算是坐着不动，也会消耗较多的能量。基础代谢量较低的人，在食物缺乏的时候，更加能够容易的存活下来。因为这些人群身体的储存能量比较多，能维持更久的生命活动。
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