基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动，如血液循环、呼吸及恒定的体温时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比。基础代谢率因年龄、性别有所差异，在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近。其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。
基础代谢率的正常值
1、我国正常男性的基础代谢率正常值如下，11-15岁平均值为195.5kJ/(m^2·h)，16-17岁平均值为193.4kJ/(m^2·h)，18-19岁平均值为166.2kJ/(m^2·h)，20-30岁平均值为157.8kJ/(m^2·h)，31-40岁平均值为158.7kJ/(m^2·h)，41-50岁平均值为154.0kJ/(m^2·h)。
2、我国正常女性的基础代谢率正常值如下，11-15岁平均值为172.5kJ/(m^2·h)，16-17岁平均值为181.7kJ/(m^2·h)，18-19岁平均值为154.0kJ/(m^2·h)，20-30岁平均值为146.5kJ/(m^2·h)，31-40岁平均值为146.9kJ/(m^2·h)，41-50岁平均值为142.4kJ/(m^2·h)。
怎么判定基础代谢率是否正常
1、男性的基础代谢率通常比女性高，同时随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降。
2、判定基础代谢率是否正常，可对应年龄和性别查看平均数值。约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%，在这一数值范围内就属于正常。
-
-
怎样提高基础代谢率来减肥
刘雁军 副主任医师
-
-
男性基础代谢多少正常
黄海凤 主治医师
-
-
基础代谢偏高是好是坏
方霖 主治医师
-
-
1200度近视能开车吗
杨晓 主任医师
-
-
1200度近视能做激光吗
黎健菁 副主任医师
-
-
正常精子率3%严重吗？
高三德 副主任医师
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
安徽省第二人民医院 普内科
擅长：内科常见疾病的诊...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
四川省肿瘤医院 放疗中心
擅长：擅长腹部及妇科肿...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
四川省妇幼保健院 儿童保健科
擅长：儿童矮身材、性早...
-
-
甲状腺功能基础代谢率
甲状腺功能的基础代谢率是被检查者在清晨清醒安静的空腹状态下测量的能量消耗，主要是用来了解甲状腺的功能状态。同时要测出脉搏值、血压值。计算的公式是脉搏+血压的高压值~血压的低压值~111，就得出基础代谢... 详细»
-
-
基础代谢率的要求
基础代谢率是指人体在安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时，所形成的能量代谢率。对于测定基础代谢要求，要在清晨未进早餐之前，静卧休息半个小时，室温维持在20℃上下，按间接测热法利... 详细»
-
-
节食多久基础代谢率会降低
节食一个星期之内就会导致基础代谢率降低，如果长期的饮食过于少，会影响新陈代谢水平，但是通过节食一段时间以后，身体会出现自我保护的状态，能够自动的降低身体的代谢率，一旦发生这样的现象要及时的调整，可以通... 详细»
-
-
女生基础代谢率为多少
女性的基础代谢率，通常情况下在1200到1400大卡左右。因为女性的体内雄性激素含量比较低，所以相对来说，基础代谢率比男性的要偏低一点。并且每个人的基础代谢率跟体重以及身高都有一定的关系。如果身高比较... 详细»
-
-
基础代谢率脉压怎么算
基础代谢率是指人体在自然温度下，且为非活动状态维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率的算法主要有两种，一种是根据脉压算得结果，另外一种是根据基础代谢率测定仪测量所得。而且对于基础代谢率的测定要求清晨刚... 详细»
公众号
头条号
手机版