孕妇吃哪些食物能补充高蛋白

病情描述：孕妇需要的营养是双份的，所以需要补充高蛋白的食物，孕妇吃哪些食物能补充高蛋白？

医生回答 (2)

高秋 副主任医师
宜兴市人民医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些牛肉，鸡蛋，牛奶等食物，这里面的蛋白质含量不仅高，而且吸收率也是非常高的。如果缺乏的话，会很容易造成生长发育受限，贫血，乏力，消瘦等症状。但是要注意不要吃的太多，否则的话会对肝脏，肾脏等造成负担。也可以多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。
沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院二级甲等

病情分析：

可以吃一些牛肉，鸡蛋，海参等具有高蛋白含量的食物，可以每天喝一些羊奶，羊奶中的脂肪球微粒比牛奶中的小，有助于消化吸收，而且牛奶中的乳糖容易造成机体乳糖不耐受，不利于胃肠道消化，另外要多吃一些维生素含量高的水果，补充机体缺乏的维生素和矿物质，有利于胎儿的健康发育，健康成长。

相关视频

相关疾病

朊蛋白病 异性蛋白反应 食物蛋白过敏 球蛋白异常 肺泡蛋白沉积症 蛋白尿 抗组蛋白抗体 低蛋白血症 低分子蛋白尿 无α脂蛋白血症 高脂蛋白血症 直立性尿蛋白 甲胎蛋白升高 妊娠蛋白尿 抗角蛋白抗体 巨球蛋白血症 冷球蛋白血症 类脂质蛋白沉积症

相关语音