运动后可以马上吃冷饮吗
-
病情分析：
刚运动完最好是不要马上吃冷饮的，因为运动之后身体处于高热的状态，此时吃冷饮很可能会影响胃肠部位的消化，出现腹痛腹泻，一定程度上还可能会引起咽喉疼痛，长期以往可能会诱发心血管疾病，建议在剧烈的运动之后及时补充水分，待体温缓解再适当的进食冷饮。
-
病情分析：
参加剧烈运动，由于大量出汗容易引起虚脱和水分丢失，而引起低血糖尿性不足，发生肢体乏力，软弱，头晕等症状，需要及时补充水分和能量，可以喝饮料，但是尽量不要吃冰冻食品，如冰淇淋，冰棒，但是可以喝水或饮料，主要可以不适当补充能量，防止体液丢失，出现虚脱和抽筋。
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
-
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的特点
日常典型的有氧运动包括散步，慢跑，游泳，太极拳，骑自行车等，而典型的无氧运动有举... 详细»
公众号
头条号
百家号