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跑完步小腿肚很酸该怎么办?

病情描述:跑完步小腿肚很酸该怎么办?
医生回答 (2)
  • 林晓光
    林晓光 主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    导致小腿肚很酸的原因是剧烈运动后出现的无氧呼吸产生的乳酸刺激肌肉出现的症状,需要您注意休息,局部进行热敷,按摩,针灸理疗,口服药物,珍宝丸,腺苷钴胺片,或者贴乌梢蛇活骨贴,锻炼一定要循序渐进,不要太过于劳累,不要操之过急。

  • 王淑富
    王淑富 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    跑完步小腿很酸这个是正常的情况,你平时肯定不注意锻炼身体,所以说才会出现这种情况的。你可以用手轻轻的拍打,或者是揉一揉都会有效果的,晚上注意休息,睡一晚上觉就差不多可以好起来的。平时多加注意运动就不会出现这种情况了。不要担心。

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林晓光
林晓光 主任医师

朝阳县中心医院 普外科

擅长:擅长周围血管,肛肠疾病的诊断及手术治疗。
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小腿肚很酸怎么办?

邸志勇
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院

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