什么时候是孩子长个的最佳时期

病情描述：我儿子今年12岁了，感觉比同龄的小朋友要偏瘦偏低，请问什么时候是孩子长个的最佳时期呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，只要孩子的骨垢线没有闭合的话，那么长得快一些慢一些都是没有问题的。人的生长发育高峰期一般7~9岁，12~15岁，17~19岁。平时可以让孩子多选择含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，葡萄，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孩子长个子的最佳时期是在12岁到16岁这个阶段是长个子的最佳时期，当然这个也是不一定的，有些人可能要发育的早一些，身高很多方面的因素都有着一定的关系，和遗传的关系和发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好都有着一定的关系，要调整好自己的心态，平时的时候要多锻炼身体，少吃零食。

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