为什么运动后肌肉会痛
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病情分析：
运动后肌肉酸痛很大程度上是由于运动过程中活动量过大，导致肌肉内乳酸分泌过多，大量的乳酸淤积造成的不适，也可能是体质偏差的表现，一般问题不是很大，建议患者不要过于担心，日常注意适当的运动锻炼，不要太过剧烈，避免劳累，症状发作时适当的口服活血化瘀类的药物。
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病情分析：
运动后肌肉会痛一定程度上是考虑长时间的剧烈运动，导致肌肉乳酸分泌过多，酸性物质堆积在肌肉里出现的酸痛，还有一种情况是运动过程中不慎用力出现的软组织拉伤，建议患者做出辨别，针对性的调整处理，问题不是很大，不要紧张，日常保持适宜的运动，避免运动量过大。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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