怎么才能瘦臀部?
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病情分析:
现在你主要是因为长期久坐不运动导致的臀部变大,所以你现在想要瘦臀部的话,首先应该改变日常生活中久坐的习惯,然后长期坚持多做一些下肢运动,比如说高抬腿,快走,跑步等,必要情况下也可以选择针对臀部做一下吸脂手术,将臀部多余的脂肪抽出,能够有效的减小臀部。
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病情分析:
如果长时间的坐着,可能会导致脂肪在臀部的对接,可能会引起臀部变大,平时可以多做一些运动,也可以去专业的健身厅。在专业人员的指导下进行减肥。平时要适当的运动和锻炼,如果是上班做的话,平时尽量少坐着工作之后可以站起来多走动一下!
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病情分析:
你好,这个部位也是很不容易瘦下来的,因为比较紧实,夜班也是需要通过手术的方式才能够确保能够瘦下来,如果是手术的话,其实这部分做手术也非常不好做,有可能会导致外形很不漂亮,所以你建议你还是可以考虑通过运动的方式解决,运动,可以专门针对于局部肌肉进行。