女人备孕喝奶好有没有什么好处
病情描述：想问问女人备孕喝奶好有没有什么好处？会提高身体的营养，对备孕有作用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人在备孕阶段喝奶是有好处的，牛奶中含有大量的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等，还有人体必需的氨基酸。牛奶中的钙很容易被人体吸收，牛奶中的蛋白质可以提高机体的免疫力。在备孕阶段建议喝奶，另外营养要全面，多吃新鲜蔬菜和水果，平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜不要喝酒。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
牛奶含有丰富的钙和蛋白质，备孕期喝奶可以补充蛋白质和钙，在体内储备大量蛋白质和钙，对怀孕后胎儿的生长发育是有帮助的。当然怀孕前三个月还需要常规补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管畸形。另外要注意调整好自己的饮食结构，保证营养素摄入充分，提高身体抵抗力。
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