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如何健脾养胃祛湿？

病情描述：如何健脾养胃祛湿？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

首先可以不用归脾丸和人参健脾丸调理，饮食多吃一些健脾消食开胃的食物如红豆薏米粥去湿效果非常好。平时还要多吃小米，薏米，玉米，大枣，山药，扁豆，红薯，番茄，土豆，山药，山楂，扁豆等。每餐吃得不要过饱，不要吃辛辣刺激性食物。
石林医师
济阳县中医院二级甲等

病情分析：

您好，脾主运化水谷，脾胃失调运化功能减弱，多余的水汽聚集体内排不出去就容易湿热，所以可以通过健脾来除湿，常见的健脾养胃食物有粳米糯米，白扁豆，大红枣。食疗有薏米红豆粥，冬瓜汤，豆腐鲫鱼汤。饮食注意低盐低脂，不要大鱼大肉。

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