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水上憋气会怎样？

病情描述：水上憋气会怎样？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

如果有用训练水上憋气一定要注意安全。比如自由泳憋气，练习打腿练习的时候，为了能更好的体验到打腿训练，水中行走的感觉，两脚一定要压住水花，脸部埋在水中，打腿所形成的的水花和开水翻滚相似，这样才能更好的有浮力和打腿的推进力。一旦进入水中就要用嘴呼气。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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