有利于孩子消化的食物有哪些

病情描述：我朋友家的小孩特别能吃，比较担心他消化不良，想了解下有利于孩子消化的食物有哪些？

医生回答 (2)

郭锋 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

有利于孩子消化吸收的食物包括大部分新鲜蔬菜和水果，各类食品中主要是富含各种维生素、糖类、矿物质、微量元素等，此外，各种含淀粉丰富的食物也是易于消化吸收的，例如面包、面条、米饭、土豆等。各种高蛋白食物相对来说也是易于消化吸收的，尤其是这类食物营养丰富，对孩子的生长发育非常重要。难以消化吸收的食物包括各种辛辣、刺激、油腻的食物。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

有利于孩子消化的食物有小米粥，大米粥，糯米粥，烂面条，山药以及地瓜等,平时不要让孩子吃过于油腻和刺激性的食物，生冷的食物也不要吃，要清淡饮食，以容易消化的软食为主，多喝水促进代谢，适当的增加运动，要注意饮食的卫生，不要吃生冷和不洁的食物.

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