孩子不能自己睡觉怎么办
病情描述：孩子要高考了，晚上总要借助安眠药才能睡着，孩子不能自己睡觉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
不能自行睡觉考虑还是有学习压力过大的原因，针对这种现象必须要注意保持心情舒畅，可以通过心理医生心理疏导来减轻压力，同时也需要注意转移注意力，不能暴饮暴食，不能吃油腻辛辣的食物，针对这种失眠的现象，可以通过口服中成药安神补脑液进行改善，不要使用西药，避免造成副作用。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
应该是高考前压力比较大，精神紧张而引起的，可以在晚上睡前给孩子喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚，躺在床上听一听轻音乐，舒缓心情，白天要适当的去户外散散心，运动锻炼，能够促进晚上的睡眠。也可以适当服用点有补气养血和安神补脑功效的药物治疗看看，平时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑和压力过大，生活要有规律。
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