睡觉前喝一杯醋有什么好处
病情描述：医生，我听我妈说睡前喝一杯醋会很好的，但是究竟睡觉前喝一杯醋有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡前喝一杯醋能够缓解疲劳并且有调节神经的作用，但是也会对牙齿以及胃黏膜造成损伤，所以睡前喝醋并不是养生的一种较好的方法，病人如果睡眠不好可以睡前喝一杯蜂蜜或者一杯热牛奶，都能起到促进睡眠的作用，但是喝完后要记得刷牙，否则有可能会对牙齿造成损伤。
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病情分析：
睡觉前喝上一杯醋可以软化血管，预防心脑血管疾病，一定程度上有助于消除身体疲劳，提高睡眠质量，促进日常生活中钙元素等营养成分的吸收，加速胃肠蠕动，提高消化系统的功能，还可以起到杀菌消毒的作用，但是凡事各有利弊，存在胃肠炎症的患者最好是不要饮用，以免刺激胃黏膜产生不适。
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