现在11点半多睡觉早上7点多起白天不困是什么原因
病情描述：保证充足的睡眠后白天就不会困，现在11点半多睡觉早上7点多起白天不困是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
这就是人体睡眠充足并且生物钟正常的表现，因为如果一旦晚上进入深度睡眠，并且保证睡眠时间在8个小时左右，那么很有可能白天就会以一种充分的状态来面对着平时的生活以及工作了，所以在平时的生活中，生物钟是非常重要的一点，一定要保持充足的睡眠，饮食的规律。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
每天如果睡觉在8小时左右的话，人体不会出现有乏力的症状，如果是出现有失眠睡眠不足8个小时，可以采用口服安神补脑的药物来进行用来治疗，有可能是患上了神经衰弱，如果出现有乏力的表现，还要注意观察有没有出现血红蛋白降低，要做个血常规检查来进行确诊。
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