备孕能吃乳清蛋白粉吗
病情描述：备孕阶段要补充蛋白质来增强身体的营养和体质，备孕能吃乳清蛋白粉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕能吃乳清蛋白粉，适当的补充蛋白质，可以提供身体必须的营养，同时也有助于提高身体的免疫力。女性在备孕之前做一些准备工作还是必须的，如果时间允许也可以到医院做孕前的检查。检测自己的经期和排卵功能是否正常，同时孕前补充维生素等，有助于胎儿的发育。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：备孕期间可以适量吃乳清蛋白粉，但是不宜过量食用，最好是通过饮食补充营养，多吃富含维生素，蛋白质，叶酸，锌等食物，比如：瘦肉，动物内脏，鱼虾，大豆，豆制品，小米及新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要擅自服用药物，女性在怀孕的前3个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕的第3个月，可以有效的预防胎儿神经管畸形，祝您健康！
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