做什么脸部运动可以不让脸下垂
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病情分析：
平时可以经常给面部做按摩，这样就可以使面部的血液循环更加流畅，还可以锻炼到面部的肌肉，让肌肉更加紧实，避免面部的下垂。另外可以通过一些瑜伽动作，使面部以及颈部的皮肤变得更加紧致，也可以预防面部皮肤的下垂。切记不可做太多的表情，否则不仅不会使面部变得紧实，而且还有可能会使面部出现小细纹。
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病情分析：
脸部下垂有的人可能是因为自然衰老的原因，有的人是因为作息不规律导致的。在平时生活中，可以使用一些提拉面膜对脸部进行拉伸，也可能会起到一定的效果，虽然效果不明显，也可以做脸部按摩，比如用手将皮肤往上拍拉多次重复，经常使用这种方法会有一定的效果。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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