为什么睡醒后感觉特别累
病情描述：男，30岁，最近连着好几天了，睡醒以后老是感觉很累，为什么睡醒后感觉特别累？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡醒之后感觉到特别的累，那么要考虑可能还是因为睡眠质量不高的原因所造成的，或者是因为长期的压抑比较大，精神高度的紧张或者睡的时间比较长，这些都有可能会造成，所以说可以在白天的时候适当的锻炼一下身体，养成好的睡眠习惯，平时的时候也是要注意定期的检查身体。
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病情分析：
睡醒以后特别累，可能是由于睡眠质量不好引起。一般是由于受凉或者晚饭吃的太多，以及神经衰弱等方面导致有关。首先要注意在晚饭后适当的散步，晚饭不要吃的太多。另外，在晚上泡脚也有一定的帮助。另外也可以服用一些助眠的药物进行治疗，比如柏子养心丸治疗。
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