不同强度有氧运动治疗1级高血压疗效观察结果如何？

病情描述：医生你好，我的父亲今年五十六岁了，然后他有高血压，也不是很严重的那种，听说有氧运动有利于高血压的治疗，请问不同强度有氧运动治疗1级高血压疗效观察结果如何？

医生回答 (3)

金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

适度的有氧运动可以降低体重，对于1级高血压有一定的帮助的，平时的时候尽量的多做一些有氧运动，例如慢跑，游泳，骑行等，尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少油腻食物摄入。如果通过生活习惯调理没有明显缓解，可以考虑及时的口服药物进行处理，同时注意增加休息。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先来说，有氧运动的确会对这种代谢性的疾病有好处，但是也要根据患者具体的情况，首先要看一下患者能不能进行运动，比如说有一些老年人关节不好等等，那么可能活动就会受到限制，其次就是要开运动量，一般来说，这个年龄最好是心率不要超过110次。但是这个仅仅是参考，还需要根据每个人自己的情况。
张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院二级甲等

病情分析：

高血压患者的话，我们首先是改善生活方式，可以将我们的血压，这个情况下我们就可以适当的锻炼，也只说有氧锻炼的话可以治疗，可以适当的将我们的血压，一般的话可以下账，10到15个毫米汞柱，也就是说我们一级高血压的话可以降到正常。

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