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孕妇多吃什么蔬菜好？

病情描述：我已经怀孕3个月了，我跟我丈夫都很注重自己的饮食，害怕饮食不好影响胎中的婴儿，但是我不知道孕妇多吃什么蔬菜好，所以特地来请教医生这个问题，希望医生可以解决我的困惑。

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕期间，几乎所有的蔬菜都可以吃。因为每种蔬菜中，含有的营养物质都不同。因此建议每种蔬菜都食用一些。有几种蔬菜，孕妇是不可以吃的，容易造成流产或者早产。例如荠菜，木耳菜，苋菜等。怀孕期间，不仅要多吃蔬菜，还应该多吃水果f
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在怀孕的前三个月应该多注意补充叶酸。四个月开始，应该着重补充一些钙质和复合维生素。同时怀孕期间的女性非常容易上火，也很容易引起便秘。所以平时生活当中一定要多喝水，多吃一些粗纤维的蔬菜，像芹菜韭菜的。同时要注意饮食的均衡。

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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