备孕期间能吃羊肉吗
病情描述：这阵子准备要个孩子在备孕中平常喜欢吃羊肉，备孕期间能吃羊肉吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
备孕期间是可以吃羊肉的，因为羊肉里面含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补充身体需要的营养成分，但是注意不要吃得太多，因为羊肉属于一种热性食物，吃的过多容易出现上火的症状，在备孕期间一定要注意营养摄入的均衡，可以多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
在备孕期间是可以吃羊肉，羊肉富含蛋白质以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，而且羊肉性温，也可以有暖胃的作用，因此在这个期间可以吃羊肉，但不可以多吃，因为羊肉吃多了容易上火，所以这个期间要注意适量吃，同时还需要多吃蔬菜和水果，有助于防止上火引起便秘的症状。
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