空心菜有哪些营养价值

病情描述：我家孩子不喜欢吃蔬菜，今天我买了空心菜，空心菜有哪些营养价值？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

空心菜的营养价值也是比较高的，富含的各种维生素的含量都是比较高的，适当的吃一些可以起到一定的补充维生素的作用，孩子不喜欢吃蔬菜是不可以的，如果长期的不好好吃蔬菜，会导致维生素的缺乏，会影响到正常的身体健康的还是要各种的食物搭配着来吃，身体健康才是最重要的。
石明洁 医师
瑞丽市中医傣医医院二级

病情分析：

空心菜的营养价值有很多，比如说空心菜里面含有丰富的维生素a，维生素b和钙，铁，磷等，而且还含有各种氨基酸，多吃空心菜对身体是有很大好处的，而且常吃空心菜还能够使人体内的元素均衡，空心菜还具有一定的药用价值，每天吃一些空心菜，还具有降血脂防止高血压的功效。

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