成年男人一天基础新陈代谢可以消耗多少热量?
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病情分析：
成年男人一天基础新陈代谢可以消耗约2000~3000千卡的热量，如果活动量很大，所需热量自然会增加。如果你想从事重体力劳动，一天消耗的能量甚至可以达到4000千卡左右。因此，卧床的人需要更少的能量和更少的食物；如果高活动的人消耗更多，他们需要更多的食物和更多的卡路里。
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病情分析：
您好，成年人一天最基本的需要热量1500卡路里，消化这些食物要占百分之十左右，总的算下来要的2100卡路里，具体和一个人的高矮胖瘦有一定的关系，想要加快新陈代谢的话加强体育锻炼是最好的选择，一般食物对加快新陈代谢帮助不大。
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