成年人一天需要多少热量
-
病情分析：
成年人每天大概需要2100卡路里的热量，不能够太少，太少身体受不了，但是也不能够太多，如果太多的话很容易转化成脂肪，让人更加的肥胖，如果比较少的话，身体营养得不到满足，比较容易造成营养不良，对人的胃肠道损害也是非常大的，长期缺乏营养比较容易得慢性胃炎。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
一般在2000卡路里左右，所以平时患者一定要避免吃太多高热量的食物，因为可能会造成患者身体出现亚健康或者是肥胖的现象，建议患者在饮食上一定要多吃一些清淡的食物，比如说一些米粥或者是面条，还有一些水果和绿叶蔬菜，避免吃一些油炸类的食物，或者是一些垃圾食品。
-
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
藜麦热量高为什么减肥
-
公众号
头条号
百家号