备孕期可以吃乌鸡吗
病情描述：正在备孕期，家里经常熬汤，喝了一点乌鸡汤，备孕期可以吃乌鸡吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以吃乌鸡的，乌鸡里含有丰富的氨基酸，有相当滋补的作用，可以提高人体免疫力，是对女性在备孕，怀孕及产后期间都非常有益处的食材，在备孕期间应注意食物的多样化，避免单一食物，要做到营养均衡，保持良好生活规律和饮食习惯，及时补充叶酸，适当运动增强体质。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：备孕期间可以喝乌鸡汤，但不要过量喝，以免上火，备孕期间饮食要多样化，营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白食物，不要吃辛辣刺激、生冷食物，不要擅自服用药物，夫妻双方要提前戒烟戒酒，女性在怀孕的前3个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕的第3个月，可以有效预防胎儿神经管畸形，祝您健康！
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