晚上睡觉能不能喝茶
病情描述：晚上一直有喝茶的习惯，但是每次喝完茶就会失眠，晚上睡觉能不能喝茶？喝茶会不会坏处多？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉前是不能喝茶的，茶里面有咖啡因，如果喝茶以后就有可能会人相对比较兴奋而影响到入眠，长期以来就会影响到身体健康，所以喝茶的话最好不要在睡觉前喝，平时可以在饭后半小时适当喝点茶，还是有助于身体健康的，特别如果平时睡眠不佳的人，在睡觉前不要喝一些兴奋性的饮品。
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病情分析：
晚上睡觉前两小时内尽可能的不要喝茶，喝茶很容易引起了失眠，入睡困难的，对身体的危害很大的，所以平时失眠多的话，建议白天喝茶合适，睡眠不好，失眠，多见于熬夜过多，睡眠生物钟改变引起的现象，还可以见于神经衰弱，需要用营养脑神经，镇静安神的药物治疗。
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