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蜂蜜什么时候吃最好?

病情描述:我是一个非常喜欢吃蜂蜜的人,也是一个喜欢养生的人,知道蜂蜜可以清热润燥,解毒美颜,所以也是经常吃,但还是想问问蜂蜜什么时候吃最好?对人体最有益?
医生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    我也非常同意你的说法,这个就是一个好东西,对养生来说,哪个补品也不如这个。我认为这蜂蜜的喝法,应该是早晨喝为宜,有两个方面的问题,一个早晨起床后需要补水,这个时候喝上一杯蜂蜜水,是一个非常好的。如果是晚上喝的话,就不是这样了,蜂蜜是属于糖类的,有热量,如果晚上喝,喝了就睡觉了,那会使人发胖的,需要注意。

  • 王淑富
    王淑富 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    蜂蜜在饭后一个小时吃是最好的,在这个时候食用蜂蜜有利于肠道的消化吸收,可以用温水冲服,这样口感上会更好一点,蜂蜜中含有多种维生素,可以补充人体的各种营养物质,并且,蜂蜜中含有少量的雌激素,对于女性朋友来说是非常好的,有美容养颜的功效。

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王文彬
王文彬 副主任医师

朝阳市中心医院 普外科

擅长:甲状腺,乳腺疾病,肝胆外科,胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。
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章小山
章小山 副主任医师 南阳医学高等专科学校第一附属医院

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