什么食物中含蛋白质多？

病情描述：什么食物中含蛋白质多，想要给宝宝添加辅食了，想知道吃哪些食物给宝宝吃最好，每天吃的东西精而少而又有营养，现在宝宝9个多月了，能吃牛肉粥吗？还有吃水果行吗？

医生回答 (3)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

蛋白质是人体的营养成分，它不仅能够提供营养，而且也能够参与人体各种组织的构成。最常见含有蛋白质高的食物，包括鸡蛋，豆腐，牛奶，他们都属于优质蛋白，另外肉类，蛋类，豆类也含有蛋白质，九个月的宝宝也可以适当的吃些水果或者是牛肉粥，但是一定要把牛肉剁成肉泥。
张宝国 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孩子现在还小，消化系统发育的不是很完善，尽量给予小孩一些易消化的食物。含有蛋白质丰富的食物有很多，如牛奶、羊奶、鸡蛋等。给小孩子喝牛肉粥，尽量少喝，怕小孩消化不不太好，消化不了。多吃水果是比较好的，你可以把水果弄成泥。便于孩子吃。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，含有蛋白质多的食物可能有鱼虾，瘦肉，牛羊肉，鸡肉等。宝宝添加辅食有技巧。因为宝宝消化能力比较弱。宝宝喂养一个阶段一个样。四个月后可以适当給点蛋黄，菜泥，果泥等。六个月可以給米糊，蛋黄，鱼泥，肉泥，果泥等。十二个月向正常饮食过度。

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