月经期间吃巧克力好吗？

病情描述：月经期间吃巧克力好吗？

医生回答 (3)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

考虑是可以吃的。因为月经期可能会因为失血导致出现体质偏弱的现象，所以可以适当的补充一些含糖类的食物。但是应该避免吃比较寒凉的食物，比如梨、柚子、西瓜和螃蟹、哈密瓜等。另外，在月经期间还应该保持充足的休息时间，避免做太多的体力劳动，减少痛经现象的发生。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

巧克力含有丰富的糖份，蛋白，脂肪，在月经期间也是可以吃的。月经期注意避免剧烈运动，注意防寒。月经期注意优质蛋白的摄取，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，包括新鲜蔬菜及水果的摄取，避免生冷辛辣刺激饮食，避免饮酒抽烟。同时注意保持外阴清洁干燥，勤换纸巾，避免感染。
李文英 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

在月经期间吃一些巧克力是有一定的好处的，因为巧克力中含有大量单糖，可以迅速的被人吸收，补充体力，并且含有一些咖啡因，对于缓解头痛，有很大的作用，还有助于睡眠，但是现在市面上有很多的巧克力是代可可脂，所以说一定要吃真正的巧克力。