中午睡不着觉的原因似睡似不睡
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病情分析:
考虑是由于睡眠环境不良,或者是神经过于愉悦导致的原因,建议在中午的时候为自己营造良好的睡眠环境,保持黑暗和安静,另外还要避免想容易引起精神愉悦的事情,在睡觉之前减少看手机电脑等娱乐性的电子产品,还可以听些舒缓的音乐,放松自己的情绪,有助于睡眠,
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病情分析:
这种情况考虑可能是失眠的状况,然而引起该现象的原因有很多,比如压力过大,精神过于紧张,经常的熬夜,生活习惯的改变,饮食不规律以及神经系统出现了问题等因素,必要时建议积极的调整好自身的心态,适当的情况下可以去往医院就诊,并且还要结合一定量的运动。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡算熬夜吗
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- 石德全 主任医师 神经内科
偶尔一夜不睡没事吧
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- 居宝芹 主任医师 妇产科
一宿不睡能调回作息吗
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- 彭淼云 主治医师 内科
喝了茶一夜不睡没事吗
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
婴儿频繁吃奶哭闹不睡怎么办
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- 张延新 副主任医师 产科
来月经一夜不睡的后果
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