哪种纯牛奶蛋白质含量高
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一般纯牛奶中的蛋白质都很高，只要是纯牛奶就可以尽量不要喝一些酸奶或者是奶味饮料，喝牛奶可以有效提高身体的抗病能力，也可以起到美容养颜的作用。而且牛奶中也有很丰富的维生素以及微量元素，适量的喝牛奶可以改善消化不良或者是有宿便的症状，晚上睡觉之前喝一杯牛奶也可以有助于睡眠。
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