一天中什么时候基础代谢最高
病情描述：一天中什么时候基础代谢最高
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一般来说正常情况下，早上的九点之前新陈代谢是最为活跃的，这个时候无论是在精神上还是在身体能量上都是非常充足的，比较活跃，到了中午就进入了新陈代谢的比较平缓的时期，如果增加体育运动，会有更旺盛的新陈代谢，如果想要减肥的话，可以在新陈代谢比较活跃的时候进行运动。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
基础代谢是随着性别不同和不同年龄阶段而产生的生理变化。相对来说，男性要比女性基础代谢率高，儿童要比成年人代谢率高，随着年龄增长，年龄越大，基础代谢率也就越低。再当人体甲状腺的功能亢进或者，减退时，人体基础代谢率也会低于正常的代谢标准。所以无法断定一天从哪个阶段基础代谢最高。
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