吃什么可以预防高血脂？
病情描述：吃什么可以预防高血脂？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
高脂血症对人体健康是有害的。平时要注意良好的生活方式，就能够有效的预防高脂血症的发生。尤其是年轻人，平时要注意清淡饮食。低脂肪饮食很重要，控制高脂肪食物，控制高胆固醇食物食物。多进食富含粗纤维的食物，多进食高蛋白食物，同时还要积极运动，运动也有利于血脂的下降。
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病情分析：
您好，高血脂的患者日常饮食调理及运动控制很重要。这样的患者平时一定要低盐低脂清淡饮食，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持适当合理的体育锻炼，能够有助于控制血脂。如果控制不好，需要规律的使用药物治疗，定期到医院复查血脂和肝功。
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