桂圆莲子银耳红枣功效与作用
病情描述：桂圆莲子银耳红枣功效与作用
医生回答 (2)
-
病情分析：
桂圆莲子银耳红枣的功效和作用是能够起到益气开胃以及补脑的作用。这些食材都是具有比较高的营养价值，平时适当的吃一些红枣能够一定程度上起到抵抗癌细胞的作用，而银耳能够达到美容养颜的功效，也能够一定程度上提高睡眠质量并且补充身体气血，但是不建议一次吃的太多，容易上火。
-
病情分析：
您好，桂圆和红枣都是可以补血补气的，对于气血不足引起的乏力，头晕都有不错的疗效。还有可以起到美容养颜，抗衰老的作用。银耳含有膳食纤维，可以起到减肥，润肠通便，改善大便干燥和便秘的作用。莲子可以清热解毒，含有维生素E可以延缓衰老，含有维生素C起到美容养颜的效果。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号