降血压的蔬菜有哪些？

病情描述：大夫，你好，是这样子的，我的爸爸最近去医院检查身体。然后医生告诉我们说我爸爸有点血压高。然后叫我们多注意一下这一方面的问题。然后我想一下，我爸爸都这把年纪了，万一血压过高了也实在不是很好。打算从饮食方面入手，所以，我就想要问一下，降血压的蔬菜有哪些?

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

降压的食品确实有一定的保护血管和降低血压降血脂、预防血栓形成的功效，但食品终归还是不能替代药物，只能作为辅助手段来使用。高血压患者还是建议长期吃药，同时养成良好的作息、饮食习惯，避免不良习惯和不良刺激。食物可以考虑芹菜、葱、洋葱，避免过多食用动物脂肪及胆固醇含量过高的食物。
张凌凤 医师
张家口市第五医院二级乙等

病情分析：

对于降血压的蔬菜也没有什么一般芹菜可以降低血压的，那就可以凉拌芹菜试一试，一般血压不是很高的那就可以先控制饮食不要吃太咸了，还得注意多加锻炼身体可以控制好血压的，还得注意了多加监测血压情况看控制情况了，还得注意如果通过控制饮食没有效果需要用降压药。