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请问我想减肥,什么时候吃最好?

病情描述:你好,我性别女,年龄25岁,我现在体重有120斤,但是身高只有155CM,整个人看起来又矮又胖,真的很想减肥,不知道什么时候吃东西最好,请问我想减肥,什么时候吃最好?
医生回答 (1)
  • 周琪
    周琪 主治医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据患者体重和身高计算患者体重指数为24.97,体重超重,体重超重会引起高血压、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征的风险,同时对患者心理和精神均有不良影响,建议患者管住嘴,迈开腿,减少热量的摄入,适当体育运动锻炼,增加能量消耗,三餐定时定量,避免睡前进食。

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周琪
周琪 主治医师

马鞍山市人民医院 肾内科

擅长:肾内科相关疾病的诊治。
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