高血脂的食疗？

病情描述：高血脂的食疗？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

高血脂容易引起动脉硬化，而动脉硬化是导致心脑血管疾病的高危因素之一，高血脂与饮食习惯，个人体质，肥胖，不爱活动等有关，可以服用降脂药物，饮食要低脂低胆固醇，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，蛋糕等，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃洋葱，黑木耳，紫菜，芹菜、黄瓜等，禁止烟酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，定期复查，祝健康！
贺涛医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

高血脂的食疗，要保证充足的蛋白质，可以适当的多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。平时可以吃些芥菜萝卜汤、蒜泡菜鱼、红薯鱼饼、冬瓜海带汤等。

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