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油条食品的卡路里高吗?

病情描述:我最近就是一直在吃在吃油条,我不知道油条能不能吃多,我最近在减肥,我希望减肥成功,但是最近楼下早餐只有油条豆浆,我想问问医生,油条食品的卡路里高吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每100克的油条所含有的热量为386大卡,两根油条等于我们吃了两三碗米饭的热量,油条的卡路里还是很高的,一根油条大约是70克,所含的热量为270大卡,需要我们运动49分钟才能将这些热量消耗掉,减肥期间尽量少吃,平时多运动,科学的减肥,不要盲目的减肥,减肥的同时要保证身体的营养。

  • 陈彦丽
    陈彦丽 住院医师
    岑溪市岑城镇卫生院 一级
    病情分析:

    油条食品是属于油炸食品,那么它的卡里路相对而言是比较高的,你现在在减肥当中,楼下只有早餐有油条,豆浆,你可以放心吃的,早餐你可以吃好,中餐你吃饱就可以啦,晚餐最好就不吃,只要你吃得少,动得多,那么这样才能减肥,并且要坚持三个月才能见效

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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