油条食品的卡路里高吗?
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病情分析:
每100克的油条所含有的热量为386大卡,两根油条等于我们吃了两三碗米饭的热量,油条的卡路里还是很高的,一根油条大约是70克,所含的热量为270大卡,需要我们运动49分钟才能将这些热量消耗掉,减肥期间尽量少吃,平时多运动,科学的减肥,不要盲目的减肥,减肥的同时要保证身体的营养。
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病情分析:
油条食品是属于油炸食品,那么它的卡里路相对而言是比较高的,你现在在减肥当中,楼下只有早餐有油条,豆浆,你可以放心吃的,早餐你可以吃好,中餐你吃饱就可以啦,晚餐最好就不吃,只要你吃得少,动得多,那么这样才能减肥,并且要坚持三个月才能见效
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