喝苹果醋可以减肥吗？
病情描述：医生你好，打扰一下，我想问一下你专业的问题。最近我想减肥， 听我的好闺蜜介绍说喝苹果醋可以减肥，不知道是不是真的这样。请问喝苹果醋可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
此类食物仅仅是一种比较好的营养成分相对协调身体体质方面有帮助的饮食调味品，这个情况一般对于减肥是没有什么效果的，醋对于软化血管，调整体质类型碱性体质还是有一定帮助的，虽然是属于酸性的饮食味道的调味品，但是在体内就会变成碱性物质，而对于身体是有好处的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好喝苹果醋并没有减肥的作用，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜西红柿，苹果等少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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