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杨晓 主任医师
简介：近视散光等屈光不正防治，弱视矫治，圆锥角膜等不规则角膜诊治
眼睛近视以后，这时候是需要预防它加深，预防加深主要还是看刚才说有一些什么原因导致。如果是环境因素，导致近视不断的加深。
一定要注意几点，第一个可以有个口诀，叫一增一减，什么叫一增，就是增加户外活动，而且是白天，中小学生最好是每天，白天有一到两个小时的户外活动，这个是有帮助。一减是什么，就是要减少这些近距离的工作，包括室内所有，阅读、写作业、电子屏幕这些都是近距离工作，一定要减少。
还有一些是用眼卫生的要求，比如写作业的时候有三个一，三个一就是像我现在做要一拳，然后一尺，距离桌面要一尺，抓笔的时候要一寸，这三个一非常重要。
家长经常问的营养要均衡、少吃甜食、睡眠也是很重要。尽量要保证每个年龄段的孩子，有不同的需求，尽量满足每个年龄段，充足的睡眠非常重要。
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上海市第十人民医院 五官科
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如何让眼睛不近视
要想让眼睛不近视，平时就要注意加强对眼睛的预防。眼睛近视了之后烦恼很多，看东西模糊、佩戴隐形眼镜不舒服又对眼睛有伤害，只有日常养成良好的生活习惯和学习习惯，才能预防和避免眼睛出现近视的情况。比如避免长时间的看手机和电脑，... 详细»
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如何保护眼睛
眼睛是一种可以感知光线的器官，可以检测周围环境的亮度，而更复杂的眼睛结构可以提供视觉。眼睛通过对光敏感的视网膜投射光，在视网膜中它被接收并转换成信号并通过视神经传递到大脑。通常眼睛是球状的，充满透明的凝胶状物质，带有聚焦... 详细»
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爱眼护眼远离近视的知识
眼睛是人体重要的视觉器官，主要的作用就是帮助人来观察周围的事物，眼睛部位在重要的同时，也十分的脆弱，容易受到外部因素的影响，从而受到一定程度的损坏，因此要保护好自身的眼睛。保护眼睛可以从改善用眼习惯做起，比如减少熬夜的次... 详细»
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眼睛近视该如何治疗
近视，是眼睛在调节松弛的状态下，平行光线通过眼睛的屈光系统，在折射后使焦点落在视网膜之前。近视在目前是一种可防可控，但是无法治愈的疾病，因此如果确诊了近视，任何的保守治疗方法都无法得到确切的效果，例如用中药、按摩、针灸的... 详细»
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眼睛近视了如何判断？哪个年龄段近视增长最快？
现在，越来越多的人是近视眼，而且很多人近视的程度不深，看远物模糊时，眯着眼睛也能看清，就不在意了。等到无论哪种方法都无法看清物体时，才会想到自己是不是近视了，比较担心得近视。所以下面就介绍一下，如何判断自己是不是近视了？ 详细»
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