有氧运动适合的人群及原因是什么

病情描述：大夫你好，我想请问您一个问题，我最近一直都在研究减肥，但是我比较好奇的是关于这个有氧运动，他们好像说这个是分人群的，所以就是想麻烦问一下大夫，有氧运动适合的人群及原因是什么

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

多数人群都适合户外有氧运动，但是如果有心脏方面的疾病或者是有哮喘等疾病，建议不要选择这种运动方式，因为心脏病患者通过有氧运动锻炼之后可能快心跳速度容易诱发疾病的严重化，也可能会诱发哮喘疾病的发作。有氧运动包括跑步、登山、游泳等，可以消耗身体的脂肪和热量。
卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院二级甲等

病情分析：

你好，有氧运动指的一些极限运动及高体力劳动消耗比较大的运动，适合身体健康状况良好，没有患有慢性疾病，比如心脏病，脑血管疾病，高血压，糖尿病等的健康人群。锻炼也要循序渐进，没有经常锻炼的习惯，这个运动很不适合。并且年龄也不要过大。

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