晚上吃燕麦片会胖吗?
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病情分析:
您好,根据您的描述,不会,晚饭只吃燕麦,那肯定不会胖。(前提是:临睡前再不进食,早午饭饮食合理。)燕麦片的话是不会发胖的,因为燕麦片含的热量是很低的,并且含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,排出体内毒素,所以说不会发胖。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
晚上适当的吃一些麦片,是不会出现肥胖的情况的,而且也不会对你的体重有任何的影响,但是晚上要是吃东西,主要就是不要吃的太多,而且你要是想减肥,不能只控制饮食,还得配合适度的运动,比如说每天进行慢跑或者游泳之类的有氧运动等。
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