治疗习惯性便秘的方法有哪些？
病情描述：我现在在读高中，平时就住在学校里。在学校食堂吃不太好，加上我的饮食规律不好，而且有点挑食，不吃水果，就有些习惯性便秘。有时候一个星期多也不会去厕所排便，现在想治疗一下。治疗习惯性便秘[习惯性便秘]的方法有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性便秘，应该平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多喝水，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。建议去医院看一看，可以吃中药调理，具体情况需要辩证来说，一般来说可以吃麻仁胶囊，但也需要遵医嘱。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
患者如果长期不排便的话，很有可能会造成毒素在体内蓄积，而引起一些其他的临床表现。必要的时候一般可以用一些益生菌类的药物和一些下火通便的药物来调理。患者平时要养成多喝水多运动的习惯。多吃一些水果和长纤维的蔬菜是有助于通便的，油腻辛辣等刺激上火的食物不建议吃。
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