健立多补钙的效果如何？
-
病情分析：
购买补钙产品的话，千万不能够通过网购来购买，到正规的药店或者是到医院咨询医生或者药师等专业人士之后再购买合理的安全的药品，买那种普通的钙片，并且搭配吃维生素d，这样的话补钙效果会更好一点，因为身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果不吃维生素d单吃钙片的话，效果就没有那么好，另外补钙还需要在饮食方面多吃含钙量比较高的食物。
-
病情分析：
你好，建立多具有补钙的功效，平时也可以通过食补来进行补钙，多吃一些含钙量比较高的水果和食物，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
-
-
- 梁天舒 主治医师 骨外科
多补钙就可以长高个吗
-
-
-
- 董显燕 主任医师 儿科
晚上补钙还是早上补钙
-
-
-
- 肖胜伟 主任医师 小儿科
豆浆补钙还是牛奶补钙
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
宝宝如何补钙
-
-
-
- 董显燕 主任医师 儿科
补钙的作用
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
补钙的食品
-
-
-
踝部骨折手术后多补钙能加快功能恢复吗？小心起了反效果
大家都知道，脚踝处扭伤在日常中国是极为常见的。不过大家可能对脚踝扭伤的认识仅仅在... 详细»
-
-
人到老年，不妨多补钙，3个补钙小方法，或许对长寿有帮助
虽然现在物质水平条件提高了，但是很多人依然会因为其他不良生活习惯影响而导致身体缺... 详细»
-
-
人到老年，不妨多补钙，这3个补钙小方法，或许对长寿有帮助
上了年纪的老年人更容易有缺钙表现，因为在年龄增长过程中身体对钙质的吸收能力下降，... 详细»
-
-
老人吃什么补钙效果好
老人到了年迈的时候，身体功能下降，钙质容易流失，可能会由于缺钙而出现骨质疏松、骨... 详细»
公众号
头条号
百家号