如何彻底戒烟？
病情描述：大夫啊，我今年三十五了，从十几年前当兵的时候就开始抽烟，到现在一直没断，可是现在家里孩子讨厌我抽烟，非得让我戒烟了，我比较犯难，想问问大夫，到底该如何彻底戒烟？
医生回答 (2)
-
-
-
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好，从您现在所述情况考虑，你想戒烟的话，这个情况只能靠你自己意志控制的，没有什么其他太好的办法的，您现在应该要注意，精神不要太过紧张，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，压力不要太大，这样对您的治疗有利的
-
-
病情分析：
因为你出现的时间比较长，这个已经形成了一种习惯，因为已经出现了对尼古丁有依赖性的，心理影响，所以这种情况也需要，靠自己的意志，主要是自己下定决心要戒烟，同时想想自己的健康，家人的健康，那么你就不会再抽烟，在有抽烟这种欲望的情况下，可以吃一点瓜子坚果等，有助于帮助戒烟。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
不戒烟如何预防肺癌？
肺癌的发病常常和吸烟有着密不可分的关系，对于长期吸烟的烟民而言，从肺癌的发病率看... 详细»
-
-
全面下架电子烟：“戒烟”是误导，实际危害大？如何才能正确戒烟
近日，国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局联合发布通告，要求网路平台禁止销售电子... 详细»
公众号
头条号
百家号